Donderdag 27 maart 2025 | Workshop: Grip op je emoties | 18+

Workshop: Grip op je emoties – Overprikkeling en heftige gevoelens de baas
Door Esther Mooibroek & Rian Jonkers

Heb je moeite met overprikkeling of heftige emoties? Voel je je soms alleen in je gevoelens en weet je niet goed hoe je ermee om moet gaan? In deze workshop leer je hoe je meer grip krijgt op je emoties en beter omgaat met prikkels.

✔️ Begrijp je gevoelens en ontdek hoe je hierin kunt bewegen.
✔️ Leer een effectieve oefening om te kalmeren bij stress, overprikkeling of emotionele uitbarstingen.
✔️ Kom tot rust en voel je verbonden met anderen die hetzelfde ervaren.
✔️ Inclusief gezamenlijke lunch om te ontspannen en ervaringen te delen.

Voor iedereen die op zoek is naar meer emotionele balans en rust in een wereld vol prikkels.

Geen financiële middelen? Geen zorgen!

Wij, Brabant Maatjes, begrijpen dat de kosten van de workshop voor sommigen hoog kunnen aanvoelen. Toch willen we graag toelichten waarom deze bijdrage nodig is en waarom deze workshop zo waardevol is.

Bij Brabant Maatjes zetten we ons in voor de positieve gezondheid van een jonge én oudere generatie die worstelt met eenzaamheid, overprikkeling en heftige emoties. Onze workshops zijn meer dan alleen een samenkomst; ze zijn een investering in welzijn, zelfvertrouwen en verbondenheid.

Om een kwalitatieve workshop te kunnen bieden, moeten we enkele kosten dekken, zoals:
✔️ Professionele begeleiding – Ervaren trainers die je écht verder helpen.
✔️ Locatiekosten – Een fijne en toegankelijke plek waar je je op je gemak voelt.
✔️ Catering – Een gezellige lunch waarin we niet alleen leren, maar ook samen genieten.
✔️ Materialen – Alles wat nodig is voor een interactieve en inspirerende ervaring.

We doen ons best om onze activiteiten zo toegankelijk mogelijk te houden. Zit je financieel krap? Neem contact met ons op via 085-0074235 of info@brabantmaatjes.nl, dan kijken we graag samen naar een oplossing.

Hier is de tekst met de extra uitleg over de kosten en waarde van de workshop verwerkt:

Programma

🕘 09:45 – Inloop en verzamelen
🕙 10:00 – 11:30 – Workshop deel 1: omgaan met overprikkeling en emoties
🥗 11:30 – 12:15 – Gezamenlijke lunch
🕛 12:15 – 13:30 – Workshop deel 2: praktische oefeningen en ontspanning
🕜 13:30 – 14:00 – Afsluiting & nabespreking

📍 Locatie:
MFA De Poorten – Hasseltstraat 194, 5046 LP Tilburg

Wat is inbegrepen?

✅ Deelname aan de workshop inclusief begeleiding
✅ Gezamenlijke lunch (incl. eten & drinken)
✅ Materialen voor de oefeningen
✅ 2 professionele trainers

Wat niet?

❌ Overige consumpties buiten het programma

Belangrijk!

📸 Tijdens de workshop kunnen foto’s of video’s worden gemaakt voor promotie. Wil je liever niet op beeld? Geef dit aan bij de begeleiders.

Meer grip op je emoties?

Bekijk onze activiteitenpagina of meld je gratis aan voor onze Whatsapp Community!

Vragen of twijfel?
📩 info@brabantmaatjes.nl
📞 085-0074235 (kantooruren) / 06-24401149 (calamiteiten in weekend)

❗ Dieetwensen of allergieën? Stuur ons een e-mail met je naam en de activiteit waarvoor je je hebt aangemeld.